Ana Sol

Llegó la primavera: opciones para refrescar los días soleados

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Hoy te damos tres recetas gourmet de fácil preparación, que no toman más de 5 minutos en prepararlas. Este 18 de septiembre para algunos significó descanso, mientras que para otros sólo fueron cuatro días de excesos. Luego de consumir carnes y grasas es necesario desintoxicar el organismo y una buena alternativa pueden ser las sopas frías a base de verduras. ...

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¿PUEDE SER PELIGROSO CALEFACCIONAR LOS BAÑOS?

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Ya quedan las últimas lluvias y fríos para darle la bienvenida a la primavera. Por ello, existen muchas personas que no logran independizarse totalmente de los sistemas de calefacción que están presentes en todos los rincones del hogar, incluso en los baños facilitando el entrar y salir de la ducha sin sentir un brusco cambio de temperatura. ¿Pero qué tan ...

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5 OBJETIVOS PERSONALES PARA SER FELIZ

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU La felicidad es un sentimiento universal. Sin embargo, tú personalizas tu felicidad a través de tu modo de ser y tus valores. ¿Cuáles son tus metas más importantes? Piensa en la felicidad como una de ellas, ya que ésta es una meta del corazón. En Mujer Glam te damos ideas que puedes aplicar en tu vida ...

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CÓMO SE PIERDE LA DIGNIDAD

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Dentro de todas las variantes que nos hacen ser el ser humano que somos, se encuentra la dignidad, la cual se asocia al amor propio, el autorespeto y el orgullo. Cuando perdemos nuestra dignidad nos volvemos frágiles, vulnerables y tristes. Evitemos llegar a esta situación que la mayor parte de las veces se experimenta ...

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LOS BENEFICIOS DE LA IMPROVISACIÓN EN TU DÍA A DÍA

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Históricamente una de las formas que el ser humano ha tenido para adaptarse a su entorno, ha sido el ser creativo y espontáneo, es decir, el utilizar el arte de la improvisación. Conoce entonces lo útil que puede ser para tu vida. En la actualidad podemos ver que lo usual es programar todo, tratando ...

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¿TE “SACRIFICAS” POR TU PAREJA?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Ciertamente una relación de pareja implica realizar consensos y de alguna forma ser un tanto flexible. El asunto es que esto no debe ser sinónimo de sacrificios, en los que alguien cede siempre a costa de los propios intereses y sentimientos del otro. Cuando alguien se sacrifica por su pareja, lo que hace es ...

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¿QUÉ ES LA AUTOHIPNOSIS? ¿SIRVE?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Muchas veces hemos escuchado acerca de la autohipnosis. ¿En qué consiste precisamente este procedimiento que promete sanar algún conflicto o padecimiento? ¿Es efectivo realmente hacerla sin el apoyo de un profesional? En primer lugar hay que decir que la hipnosis se utiliza de manera terapéutica para la sanación de algunas dolencias como las fobias, ...

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5 CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ EN EL TRABAJO

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU La felicidad laboral es el mayor sueldo emocional que puedes disfrutar cuando realizas tus funciones profesionales. No existe mayor triunfo que ser feliz con lo que haces: hoy, aquí y ahora. En Mujer Glam creemos en el talento femenino como un valor fundamental para transformar la sociedad. Por eso hoy compartimos estos cinco consejos para abrazar ...

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 WONDERLUST: LA NUEVA FRAGANCIA DE MICHAEL KORS

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Deja que el deseo abra el camino. Michael Kors revela una sorprendente evolución de estilo y espíritu con su nueva fragancia para mujer, Wonderlust. Esta nueva esencia presenta una perspectiva fresca al mundo de belleza de Michael Kors, que se inspira tanto en el viaje como en el destino. “Wonderlust es un deseo infinito por la aventura, el romance y ...

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EL ESTRÉS DE CAMBIARSE DE CASA

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Cambiarse de casa puede resultar un verdadero caos y un literal dolor de cabeza; ordenar cajas, coordinar tiempos, pagar cuentas pendientes y un interminable etc. Esto podría provocar bastante estrés, afectando nuestro bienestar general y el de los demás. Aprendamos a tomarlo con calma y con un sentido de renovación.   Cambiarse de casa ...

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