Ana Sol

LOS BENEFICIOS DE LA IMPROVISACIÓN EN TU DÍA A DÍA

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Históricamente una de las formas que el ser humano ha tenido para adaptarse a su entorno, ha sido el ser creativo y espontáneo, es decir, el utilizar el arte de la improvisación. Conoce entonces lo útil que puede ser para tu vida. En la actualidad podemos ver que lo usual es programar todo, tratando ...

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¿TE “SACRIFICAS” POR TU PAREJA?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Ciertamente una relación de pareja implica realizar consensos y de alguna forma ser un tanto flexible. El asunto es que esto no debe ser sinónimo de sacrificios, en los que alguien cede siempre a costa de los propios intereses y sentimientos del otro. Cuando alguien se sacrifica por su pareja, lo que hace es ...

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¿QUÉ ES LA AUTOHIPNOSIS? ¿SIRVE?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Muchas veces hemos escuchado acerca de la autohipnosis. ¿En qué consiste precisamente este procedimiento que promete sanar algún conflicto o padecimiento? ¿Es efectivo realmente hacerla sin el apoyo de un profesional? En primer lugar hay que decir que la hipnosis se utiliza de manera terapéutica para la sanación de algunas dolencias como las fobias, ...

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5 CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ EN EL TRABAJO

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU La felicidad laboral es el mayor sueldo emocional que puedes disfrutar cuando realizas tus funciones profesionales. No existe mayor triunfo que ser feliz con lo que haces: hoy, aquí y ahora. En Mujer Glam creemos en el talento femenino como un valor fundamental para transformar la sociedad. Por eso hoy compartimos estos cinco consejos para abrazar ...

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 WONDERLUST: LA NUEVA FRAGANCIA DE MICHAEL KORS

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Deja que el deseo abra el camino. Michael Kors revela una sorprendente evolución de estilo y espíritu con su nueva fragancia para mujer, Wonderlust. Esta nueva esencia presenta una perspectiva fresca al mundo de belleza de Michael Kors, que se inspira tanto en el viaje como en el destino. “Wonderlust es un deseo infinito por la aventura, el romance y ...

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EL ESTRÉS DE CAMBIARSE DE CASA

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Cambiarse de casa puede resultar un verdadero caos y un literal dolor de cabeza; ordenar cajas, coordinar tiempos, pagar cuentas pendientes y un interminable etc. Esto podría provocar bastante estrés, afectando nuestro bienestar general y el de los demás. Aprendamos a tomarlo con calma y con un sentido de renovación.   Cambiarse de casa ...

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5 CONSEJOS PARA SENTIRTE BIEN SIN PAREJA

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU Algunas personas sufren cuando no tienen pareja. Observan cómo en su entorno nacen nuevas historias de amor, pero pareciera que Cupido se hubiese olvidado de su suerte sentimental. A veces, ante el miedo a la soledad, surge la tendencia de idealizar el enamoramiento como una meta de película. Sin embargo, es posible ser feliz sin tener ...

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3 EXCELENTES TÉCNICAS PARA RELAJARSE

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 En un mundo tan acelerado y colmado de ininterrumpidas preocupaciones, nada mejor que regalarse unos minutos para lograr un momento de pausa y paz. Para ello te presentamos tres muy buenas técnicas que te ayudarán a alcanzar en pocos minutos un momento de relajo y autocuidado. Primeramente es necesario decir que siempre es muy ...

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5 BENEFICIOS DE LA LECTURA PARA ELEVAR EL ÁNIMO

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU La lectura es una de las experiencias más gratificantes de la vida, sin embargo, muchas personas han perdido el hábito de leer ante el auge de las nuevas tecnologías, olvidando que la lectura es totalmente terapéutica hasta el punto de que cuando encuentras una obra que te encanta, experimentas una felicidad plena. ¿Quieres elevar el ánimo? ...

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¿ESTREÑIMIENTO Y EMOCIONES?

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Por ANA GABRIELA ROJAS  / @AnaGabrielaRoj8 El estreñimiento es un trastorno a nivel digestivo bastante común, que se presenta como un síntoma asociado directamente a las emociones, como la ansiedad y el estrés ocasionado desde lo externo, por ejemplo, el ambiente tanto laboral como familiar, social y/o escolar. Desde hace bastante tiempo se sabe que las emociones actúan sobre nuestro ...

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