YO, MUJER

MEDITACIÓN: HERRAMIENTA PARA LA ILUMINACIÓN PERSONAL

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El ajetreo diario, las obligaciones y responsabilidades son muchas veces el germen de las tensiones y estrés, es por esto que la meditación se ha transformado en una práctica indispensable para el bienestar físico, emocional, mental y espiritual de todos. ¿Cómo meditar? Hoy te lo contamos. “En una sociedad como la que vivimos actualmente, la práctica de la conciencia de ...

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¿LA INTUICIÓN SIRVE PARA TOMAR DECISIONES?

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No es un mito urbano. La intuición sí existe y podría ser incluso mejor que la lógica para tomar decisiones. Una psicóloga explica de qué se trata este “estado mayor de conciencia” y su diferencia con lo que se conoce como instinto. Cuando en enero de este año la Presidenta Michelle Bachelet dio la entrevista a BBC Mundo, un medio ...

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CONVIÉRTETE EN UNA MARCA EN REDES SOCIALES, Y CONSIGUE EMPLEO

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Sabías que el 80% de los reclutadores buscan a los candidatos en Google y redes sociales, y que si les gusta lo que ven, lo invitan a una entrevista de trabajo? Anota estas diez claves para ser una buena marca en Internet y así mejorar tus posibilidades laborales. Según un estudio del Grupo Empléate realizado en España y Latinoamérica, el ...

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¿NO SABES SI HAS ELEGIDO LA CARRERA APROPIADA? ¡ES HORA DE DECIDIR!

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Se acaba el semestre y muchos estudiantes están pensando en desertar de la educación superior. ¿Qué acciones tomar antes de llegar a esta decisión? Aunque en marzo los jóvenes lucen entusiasmados con la nueva vida universitaria, al finalizar el primer año, el 30% de los alumnos desertan, es decir, dejan la carrera que eligieron. ¿Por qué se produce esto? Según ...

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LOS BENEFICIOS DE LA GRATITUD

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Ser agradecida no es solo una cuestión de reconocimiento y buenos modales, es una forma de vivir en donde se obtienen muchos beneficios tanto emocionales como sociales. La gratitud aumenta la sensación de felicidad al mismo tiempo que refuerza las relaciones interpersonales. La gratitud es una forma de tomar consciencia de los “pequeños grandes ...

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POR QUÉ ALGUNAS MUJERES SOPORTAN LA VIOLENCIA

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¿Existe un patrón común entre las mujeres que sufren violencia y que no salen de ese círculo? ¿Por qué una misma mujer siempre ha tenido parejas violentas? Un sicólogo experto en el tema explica y reflexiona sobre esta grave problemática. ¿Por qué la violencia contra la mujer en Chile no disminuye? “Si bien se han hecho campañas, el tema no ...

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CÓMO “CREAR” LA BUENA SUERTE

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Esperanza matemática” y “juego favorable” son algunos de los conceptos esenciales para ir conociendo cómo funciona la suerte y los juegos de azar. ¿Puedo yo ser una persona “suertuda”? Ganar la lotería es el sueño de muchos. De hecho, imaginar qué hacer con el premio y cómo distribuir la plata entre lo que hemos deseado siempre, es una fantasía que ...

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¿CÓMO APOYAR PSICOLÓGICAMENTE A NIÑOS CON CÁNCER?

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Cada año se diagnostica en Chile a aproximadamente 500 niños menores de 15 años con esta enfermedad. La experiencia de un niño con cáncer tiende a ser muy dura para los padres y familiares, debido a la asociación que existe del cáncer con la muerte. “En estos casos, rara vez un padre o madre está preparado para visualizar la posibilidad ...

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CONOCE LAS ESTRATEGIAS PARA CRIAR NIÑOS BILINGÜES

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Incorporar un segundo idioma desde que los niños son pequeños parece ser una de las estrategias más eficaces para desarrollar con éxito el aprendizaje. Para lograrlo existen ciertas técnicas que los padres pueden implementar en casa. Las últimas décadas han sido muy importantes desde el punto de vista del conocimiento respecto al desarrollo del cerebro de los bebés y los ...

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