YO, MUJER

¿TABLETS EN LA SALA DE CLASES? TECNOLOGÍA PARA EL APRENDIZAJE

tablets en los colegios

Estas herramientas constituyen un importante elemento motivacional en el aula, además de ofrecer recursos didácticos que favorecen las competencias digitales de los niños. Los avances tecnológicos están presente en todo ámbito y forman parte de nuestra cotidianeidad, por lo que su uso se hace cada vez más masivo, llegando incluso a las salas de clases. Este es el caso de ...

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AMA TUS IMPERFECCIONES

aprednde a quererte

¿Te has dado cuenta que vivimos intentando ser perfectas, una misión tan imposible como desgastante? Las personas que más seducen son aquellas que se aceptan como son y se muestran abiertas en su vulnerabilidad. El slogan de una reciente campaña europea de Match.com, el portal de citas más grande del mundo es: “Si no te gustan tus imperfecciones, a alguien ...

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¿ES CONVENIENTE DEJAR A LOS NIÑOS AL CUIDADO DE SUS ABUELOS?

niños y abuelos

Cada vez se cuenta con menor disponibilidad de nanas para cuidar a los niños durante las noches o fines de semana, y las babysitter son una alternativa cara y muchas veces inviable por lo que la opción de dejar a nuestros hijos al cuidado de sus abuelos se vuelve una alternativa. ¿Qué consideraciones tener principalmente si éstos son adultos mayores? ...

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APRENDE A CONOCERTE A TI MISMA

maite aprende a conocerte

Por MAITE NICUESA GUELBENZU El autoconocimiento es uno de los pilares de la felicidad. Para lograrlo se requiere pensar en nosotras mismas, lo que a veces puede ser complicado por el escaso tiempo que tenemos en el día a día, topándonos con asuntos más inmediatos y aparentemente más urgentes. Pero amigas, la recta final del año es un buen momento ...

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LOS NIÑOS TAMBIÉN DEBEN LEER CUENTOS TRISTES

niños cuentos tristes

“Hoy en día los niños y niñas se pueden distraer a través de la televisión, los iPad y otros medios tecnológicos, sin embargo, nada reemplaza realmente la lectura de un cuento en el mundo de la entretención de los pequeños. Esto, porque además de ser una forma de entretención, los cuentos son un medio de aprendizaje, en el cual a ...

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CÓMO AYUDAR A UN FAMILIAR A SOBRELLEVAR UN CÁNCER TERMINAL

ana cancer

Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Se habla de cáncer terminal y las reacciones de cada persona suelen ser bastante distintas, incluso hay casos en que es el propio paciente quien sale fortalecido emocionalmente mientras que sus familiares se sienten absolutamente perdidos y desarmados. Veamos de qué forma podemos seguir adelante como parientes que se ven altamente afectados por la ...

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TRES RUTINAS QUE TE LLEVARÁN A LA MAESTRÍA PERSONAL

maestria personal

Una de las enseñanzas mas antiguas en las artes del despliegue personal es aquella que nos indica que nuestros resultados en la vida son producto de lo que hacemos, y si hacemos lo que siempre hemos hecho, obtendremos siempre lo mismo. A pesar de lo conocida que es esta sentencia, seguimos cayendo en la trampa de hacer las mismas cosas ...

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CÓMO SUPERAR EL DOLOR POR LA MUERTE DE UNA MADRE

maite duelo mamá

Por MAITE NICUESA GUELBENZU El vínculo entre madre e hija es muy importante. Más allá de las diferencias marcadas por la distancia intergeneracional, lo cierto es que el amor incondicional de una madre es incomparable a cualquier otro tipo de cariño. Por ello, cuando llega el momento de perderla, se produce un sufrimiento muy profundo de vacío. ¿Cómo superar entonces el ...

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EL PODER DE NUESTRAS VOCES INTERNAS

pensamientos positivos

No menciones ni en broma que no puedes hacer algo, pues tu mente inconsciente no es capaz de reconocer cuando bromeas y cuando no. Esta fue una de las primeras enseñanzas que rescaté de mis estudios relacionados con la mente humana y en verdad, las declaraciones que un ser humano realiza en este juego permanente de dialogar con su mente, ...

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¿QUÉ HACER SI TE SIENTES ESTRESADA?

estres

A pesar de ser una reacción natural del cuerpo, cuando se convierte en agudo, el estrés afecta no solo a quien lo padece, sino que a todo su entorno. La dificultad está en que puede convertirse en un estado considerado como normal, siendo que no lo es. Pero la buena noticia es que sí se puede tratar y se sana. ...

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