YO, MUJER

PROBLEMAS BUCALES PUEDEN PROVOCAR PARTOS PREMATUROS Y ABORTOS

cuidando dientes embarazo

Los cambios hormonales que se producen en el período de gestación agravan algunas enfermedades dentales, las que podrían provocar partos prematuros o bebés con bajo peso al nacer. ¿Cómo evitar inconvenientes durante el embarazo? Durante el mes de mayo se celebra el Día de la Madre, fecha muy especial para todas las mamás, especialmente para aquellas que están a punto ...

Read More »

¡ESTOY ENOJADA CONMIGO MISMA!

ana enojada conmigo misma

Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Es un hecho, todas alguna vez nos hemos sentido enojadas con nosotras mismas. Lo cierto es que la vida no siempre es como quisiéramos y por eso podemos pensar que es legítimo y lógico que surja este sentimiento. Pero atenta, eventualmente puede transformarse en una situación permanente e injustificada. Cuantas veces te has escuchado ...

Read More »

CÓMO AUMENTAR LA GRATITUD EN LA AMISTAD

maite reforzar la amistad

Por MAITE NICUESA GUELBENZU El sentimiento de gratitud es uno de los más positivos en las relaciones de amistad, puesto que refleja que una persona se siente afortunada de quienes forman parte de su vida. Y no solo de aquellas bien íntimas, sino que también de los vínculos más superficiales, que al igual que las primeras, enriquecer a nivel interno. ...

Read More »

LOS BENEFICIOS DEL BILINGÜISMO EN ETAPAS TEMPRANAS

cami bilingue

Por CAMILA MUÑOZ / @CamiiMunozG Días atrás escuché como la mamá de mi sobrina de nueve meses, le colocaba música en inglés. Eso llamó mi atención, sobre todo por las múltiples ventajas que tiene en el vocabulario de nuestros hijos, aprender un segundo idioma desde muy pequeños. Usar el cerebro es pensar, relacionar, analizar, reflexionar… y el aprender un nuevo ...

Read More »

¿CÓMO ENFRENTAR UN TRAUMA?

paty superar un trauma

Por PATRICIA VALENZUELA / @pattvalenzuela Un trauma es una herida, ya sea física o emocional. Y como todas las heridas tiene un proceso para sanarse. Algunas son de curación rápida y otras necesitan un proceso más largo que requiere paciencia. Un trauma o herida emocional se provoca por diversos factores, estando muchos de ellos fuera de nuestro control, como por ...

Read More »

LACTANCIA MATERNA: ¡QUE NO SEA UN MARTIRIO!

helga lactancia

Por Helga Ortiz/ @Helgalisb Podría enumerar una larga lista de los beneficios de amamantar, pero el tema que más me preocupaba era el por qué las mujeres desertaban a la hora de hacerlo. Y es que cuando una está embarazada todas te hablan de la parte mala, lo que hizo cuestionarme: ¿es un martirio realmente amamantar? «Somos mamíferos que traemos cachorros a este ...

Read More »

CONSEJOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD COTIDIANA

aa mate felicidad cotidiana

Por MAITE NICUESA GUELBENZU La verdadera felicidad está basada en las pequeñas acciones del día a día que finalmente son las que marcan la diferencia en tu calidad de vida. Para alcanzarla cada persona tiene que identificar el punto débil de su carácter, esa actitud que suma desánimo en lugar de motivación. Y hoy es un buen día para intentarlo. ...

Read More »

¿TU HIJO USA POCAS PALABRAS? ¡PON ATENCIÓN!

tel

Cuando existe un trastorno en el lenguaje, el niño puede sentirse disminuido e inseguro al expresarse verbalmente, afectando así su autoestima. Por eso como mamá, debes prestar mucha atención para actuar a tiempo. El Trastorno Específico del Lenguaje (TEL) es un trastorno que afecta a la adquisición del lenguaje desde sus inicios, sin estar asociado a otra patología de base, ...

Read More »

BENEFICIOS DEL GOLF COMO DEPORTE PARA NIÑOS

Su práctica incentiva el afán de superación al disfrutar batir sus propios récords, potenciándose además, la competencia positiva, entre otros. Para todos aquellos padres que, en busca de un deporte alternativo, quieren privilegiar potenciar nuevas habilidades en sus hijos desde pequeños, poco a poco el golf ha ido ganando adeptos en Chile. Ello, porque está comprobado que su práctica, a ...

Read More »

KANGATRAINING: EL DEPORTE IDEAL PARA EL POST PARTO

helga kangatraining

Por HELGA LISBETH / @helgalis  Amigas, muchas pensamos en cómo volver a nuestro peso ideal luego del embarazo. Y para ello nada mejor que los ejercicios. Pero es entendible que esto pueda llegar a ser solo una ilusión, especialmente si consideramos que a muchas incluso nos falta tiempo, entre el hogar y este bebé que llegó a nuestras vidas. Por ...

Read More »