YO, MUJER

¿QUÉ DEBES SABER DE LOS ESPUMANTES SI ERES UNA MUJER GLAM?

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CELEBRITÉ: UN ESPUMANTE DE CALIDAD SUPERIOR Hay mujeres que afirman que tomar una copa de espumante las hacer sentir más sexys. De hecho la mismísima Coco Chanel decía: “Yo tomo espumantes en solo dos ocasiones, cuando estoy enamorada, y cuando no lo estoy”. Hoy existe una gran variedad de espumantes, por lo que podría resultar un tanto difícil escoger uno ...

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¿MIS MASCOTAS COMO HIJOS?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Muchas personas no solo visten y compran alimentos especiales para sus mascotas, sino que además los cuidan como lo harían con hijos propios. Y si bien es cierto, que es muy importante el respeto y atención por todas las vidas existentes en nuestro planeta, el “exceso de amor”, en donde se llega a humanizar ...

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MENSAJES PARA DESEAR “FELIZ NAVIDAD”

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU La Navidad es una época del año marcada por el contexto emocional de la expresión afectiva y los deseos de felicidad. Estos mensajes son saludables para fortalecer los vínculos sociales que, durante el resto del año, pueden verse dañados por la tendencia hacia el individualismo latente. En Mujer Glam te damos ideas que te inspiren para ...

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¿QUÉ TAN EQUIVOCADO ES DECIR “MENTIRAS PIADOSAS” A LOS NIÑOS?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 ¿Cuántas veces les hemos dicho a nuestros niños “mentiras blancas” ó “mentiras piadosas”, con la finalidad por ejemplo, de no hacerlos sufrir en forma innecesaria? Pero mentir de esta manera, ¿trae consecuencias? ¿Cuáles son los límites? Te lo contamos en Mujer Glam. A pesar de que muchos padres fomentan en su familia el valor ...

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BENFICIOS Y CONTRAS DE DECIR “MALAS PALABRAS” ¡CONÓCELOS!

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Algunas veces nos encontramos diciendo “malas palabras” o groserías. ¿Tiene esto algún beneficio? O, ¿habrá que aprender a moderar ese lenguaje? Cuando hablamos de decir “malas palabras” nos referimos a la intención emocional que se ha puesto en ella, a su connotación y que de manera social consensuada, interpretamos como vulgar u ofensiva al ...

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CONSEJOS PARA AUMENTAR LA ALEGRÍA VITAL

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Por MAITE NICUESA GUELBENZU La alegría es uno de los sentimientos más profundos de la vida, la manifestación cotidiana de la felicidad. Para estar contenta, es recomendable que des más valor a la introspección de cultivar tu interior, que a las circunstancias externas.  En Mujer Glam te damos las claves para tener alegría interior. 1.- Visualiza: al principio del día, ...

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¿ERES UNA MUJER LÍDER?

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Un líder no solo es un referente y guía para muchos, es también un puesto que conlleva muchas responsabilidades desde donde se marcan pautas de acción, pensamientos e ideas. En términos generales, el liderazgo se define como “el arte de movilizar a otros hacia la obtención de un objetivo específico”, y en donde cobran gran ...

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¿ERES UNA MUJER SIMPÁTICA, EMPÁTICA O COMPASIVA? ¡CONOCE LAS DIFERENCIAS!

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Existen tres emociones humanas que pueden ser altamente beneficiosas y saludables, pero usualmente las solemos confundir: empatía, simpatía y compasión. Conozcamos entonces de que se trata cada una de ellas. Estas tres emociones y a la vez actitudes, nos llevan a situarnos en el contexto social en el que vivimos, ya que ciertamente nos ...

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CÓMO ACEPTAR UNA DERROTA PERSONAL

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Por ANA GABRIELA ROJAS / @AnaGabrielaRoj8 Todos alguna vez hemos experimentado una derrota, pero lo importante es volver a levantarse con serenidad y dignidad. Recuerda que ser derrotada no es sinónimo de sentirse derrotada. Aprendamos entonces a salir airosas cuando esto nos suceda. Cuando cambiamos la forma en que percibimos, cambiamos también las emociones que éstas nos provocan; por lo ...

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COCINAR COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA

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Por Ana Gabriela Rojas / @AnaGabrielaRoj8 Durante los últimos años hemos visto como el cocinar ha tenido un notable y creciente auge, desde programas culturales hasta concursos de talento gastronómico. Pero, ¿será que esta actividad sea algo más? ¿Puede ser una herramienta orientada hacia el bienestar de las personas? Y la verdad es que efectivamente sí. Desde tiempos inmemoriales el ...

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